🥟 한만두 푸짐한왕교자 1kg
매일 먹어도 질리지 않는 맛, 푸짐한 왕교자 만두
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🍽️ 맛있게 먹는 방법
팬 구이
1. 냉동 상태의 교자만두를 꺼냅니다.
2. 팬에 식용유를 두르고 중불로 예열합니다.
3. 만두를 올리고 약 2-3분간 굽습니다.
4. 물 반컵을 넣고 뚜껑을 덮어 2-3분간 찝니다.
5. 물이 다 증발하면 뚜껑을 열고 바닥면이 바삭해질 때까지 1분 더 굽습니다.
찜 & 물만두
1. 냄비에 물을 끓입니다.
2. 끓는 물에 만두를 넣습니다.
3. 약 5-6분간 끓여줍니다.
4. 만두가 떠오르면 완성!
5. 기호에 따라 간장, 식초, 고춧가루로 만든 소스와 함께 즐기세요.
교자만두국
1. 육수를 준비합니다.
2. 육수가 끓으면 교자만두를 넣습니다.
3. 만두가 떠오를 때까지 5-6분간 끓입니다.
4. 다진 파, 계란, 김 등 기호에 맞게 고명을 올립니다.
5. 따뜻한 교자만두국 완성!
에어프라이어
1. 에어프라이어를 180℃로 예열합니다.
2. 만두에 식용유를 살짝 바릅니다.
3. 에어프라이어에 만두를 넣습니다.
4. 8-10분 가량 조리합니다.
5. 중간에 한 번 뒤집어주면 더 바삭해요!
🌿 영양정보 및 특징
신선한 채소
싱싱한 채소를 넣어 만든 교자만두로, 비타민과 식이섬유가 풍부합니다. 균형 잡힌 영양소를 섭취할 수 있어요.
든든한 한 끼
채소와 고기의 완벽한 조합으로 포만감이 오래 지속됩니다. 한 끼 식사로도 충분한 영양을 제공합니다.
에너지 충전
탄수화물, 단백질, 지방의 균형 잡힌 조합으로 빠르게 에너지를 보충할 수 있습니다. 바쁜 일상 속 간편한 한 끼로 추천!
온 가족 간식
아이부터 어른까지 온 가족이 함께 즐길 수 있는 맛. 간식으로, 든든한 한 끼로, 다양하게 활용해보세요!
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