영양이 풍부한 슈퍼곡물 기장쌀
기장쌀은 쌀보다 단백질이 풍부하고 칼슘과 철분 함량이 높은 슈퍼푸드입니다. 노란빛이 도는 기장쌀로 건강한 식단을 구성해보세요.
단백질, 식이섬유, 칼슘, 철분이 풍부한 영양 곡물입니다.
특유의 고소한 풍미로 밥에 혼합하여 드시면 맛이 좋습니다.
밥, 죽, 수프 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다.
직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관하기 좋습니다.
필수 아미노산과 비타민 B군이 풍부하여 신진대사를 원활하게 합니다.
철분이 풍부하여 빈혈 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
칼슘과 인이 풍부하여 뼈 건강에 좋습니다.
재료: 기장쌀 1컵, 백미 4컵, 물
조리법:
재료: 기장쌀 1컵, 물 8컵, 소금 약간
조리법:
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